35歲減回22歲代謝率 更新日期:2011/08/03 00:27 【台北訊】 人體的代謝率真的會隨著年齡漸長而降低嗎？開業診所楊承樺營養師表示，一般人的代謝率在25歲後就會逐漸下降，代謝變差讓多餘熱量無法排除，容易形成發胖困擾。 35歲張姓 ...《看全文》

研究：多咀嚼少肥胖 更新日期:2011/08/03 11:23 （中央社記者唐佩君新加坡3日專電）中國學者研究發現，進食時增加咀嚼次數，能有效降低熱量攝取，從而減少肥胖風險。 新加坡「聯合早報」今天報導，美國營養學會期刊「美國臨床營養學雜誌」，最 ...《看全文》

真腰瘦？體脂肪爆表看不出 更新日期:2011/08/04 05:30 黃依歆／台北報導 中國時報【黃依歆／台北報導】 外表明明是個瘦子，其實皮膚下的體脂肪、膽固醇卻過高！現代人有愈來愈多「表裡不一」的瘦子，而這些族群當中，又以年輕瘦女生最為「 ...《看全文》

醫師提醒 小時候胖、長大一定胖 更新日期:2011/08/04 17:55 白白胖胖的小孩看起來很討喜，但醫師提醒，別以為小時候胖不是胖，兒童減肥應該要從零歲開始，否則八成的兒童肥胖會轉換成為成人肥胖，糖尿病、心血管疾病或代謝症候群都可能上身。建議孩童應該 ...《看全文》

夏日美白面膜夯 不須天天敷 更新日期:2011/07/21 10:55 takki0302 【台灣醒報記者李家玲台北報導】夏日艷陽高照，不少人曬後趕緊敷個美白面膜，免得黑色素沉澱。市面上美白面膜種類也相當多，維他命C、熊果素、麴酸等都是熱門的美白成分。 ...《看全文》

吃海藻類食材有助降血壓、護心臟 更新日期:2011/07/25 01:17 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 愛爾蘭研究顯示，海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓，進而保護心臟。 研究人員發現，海藻類食物中的主要成分有助降血壓，效果和一些常用降血壓藥 ...《看全文》