100年11月5日上午國3線中和路段南下(交流道那裡)36.6KM 3393-f6 http://www.wretch.cc/video/sph88101561&func=single&vid=6568997&o=time_d&p=0 http://ww ...《看全文》

上週到學院健身房活動時，有位老師過來問我要不要學健身器材的操作，我當然說…好嘍。後來他去請了十多位學生來當’助教’（老實說我有點…嚇到 ）’他們每個人操作一台器材，我跟老師逐台去看，聽他（她）們講解使用注意事項，調整器材，如何使用，運動到的部份及緩和動作。我 ...《看全文》

危險的免費鑰匙圈...... 有不肖份子假冒推銷員在加油站或停車場等地發免費的鑰匙圈! 這個鑰匙圈(具有可讓他們跟蹤你的追蹤裝置晶片). 請千萬不要接受. 他們挑選看來較易下手的受害者,如果你接受了,你將陷入他們的圈套中. 這個鑰匙圈非常漂亮,很難 ...《看全文》

前陣子颱風(重創蘇花公路那個)過後得知基隆中山區某學院林主任開放我們去該學院 健身房 活動...,於是我就請以前的同事帶我去...,沒想到我就迷上了上健身房. [:%%] 前陣子真的不適合下海游,於是我都往健身房跑,該校的健身房設備真的不少(我沒 ...《看全文》

　這次蘇花公路崩坍經過媒體的強力放送，蘇花高（替）又被人拿出　祭拜[X(]　 每次選舉前都會拿出來（遍）選票(各政黨至無黨沒有不拿來用的啦),講的口沬橫飛,人義道德[X(].....但每次結果都只有一個(各位仁者自己 看) 選完(不一定是當選噢),就 ...《看全文》

早上到綜合體育場練習4000m,下午一個人到和平島公園游泳,今天浪大水位又高,有浪越過打到游道來,我被浪推來晃,沒辦法游直線,水有點冷,水流有點強.... [:D],我有看到透油，水針’三點仔及熱帶魚等等的魚’蟹耶，跟魚同游的感覺真好．[:D] 游完才 ...《看全文》