若以“別人怎麼看我”為自我價值的標準，無論別人是欣賞還是否定，我們都必然生活在敏感、焦慮、恐懼和憤怒的煎熬下惶惶度日。 因為，別人看不起時，我們難過；別人看得起時，我們又必須緊張兮兮地去維持這種肯定。 要知道，活在他人眼光中的人，常陷苦累交加；活在 ...《看全文》

心若改變，態度跟著改變； 態度改變，習慣跟著改變； 習慣改變，性格跟著改變； 性格改變，你的人生跟著改變。- 馬斯洛 心要如何改變呢？靠人的方法立志變好是有限的。 你可以花十分鐘抱怨，也可以花一分鐘禱告，不同的選擇卻讓你的生命完全不同。 抱怨 ...《看全文》

勇敢，不是沒有害怕，是害怕的時候依然堅持不懈； 喜樂，不是沒有憂慮，是憂慮的時候依然樂觀向上； 知足，不是沒有缺乏，是缺乏的時候依然滿心歡喜。 主啊！我們誠心呼求你： 當我們害怕的時候，求你賜給我們勇敢； 當我們憂慮的時候，求你賜 ...《看全文》

平安。用喜樂滋潤你的心，用微笑妝點你的臉；讓人們可以從你我的信心中，看出神與我們同在。 　 【聖經中的祝福】 要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。(帖撒羅尼迦前書 5:16-18) 　 【喜樂的禱告】 神啊！ ...《看全文》

讓我們歇一歇。 在每一個旋風裡面，都有一個中心。雖然外面的風旋轉得很快，但是在中心的那一點是非常平靜的。這一種中心穩定的生活，就是我們的力量。外面的事情好像狂風亂吹，但是在我們的裡面是最安靜的。你千萬不要因為外面的事情一多，你的思想就亂了，你就失去安靜了 ...《看全文》

平安。不用尋找明天，明天就在你的神手中；一起學習讓壓力變成助力的秘訣，就是常常安靜在神的面前。 . 【聖經中的祝福】 人心多有計謀，唯有耶和華的籌算才能立定。(箴言 19:21) . 【向神安靜】 神啊！求祢幫助我停下忙碌的心，可以安靜在祢面前禱告 ...《看全文》