現在的都市人要承擔許多無形的壓力, 久而久之, 鬱結在心裡的情緒問題通過不同的身體病徵反映出來, 例如失眠、頭暈、腸胃不適等。由於大多數市民缺乏對精神健康[ Mental Health]的認知, 所以大家往往會忽視這些所謂的[身體不適], 結果卻為自己的健康埋 ...《看全文》

{ 快樂 } 抄錄[香港明報] 這是When Heart Meets SouI的最後一篇文章, 很捨不得。 趁最後一次, 寫寫我們的一個普遍煩惱: 活得不快樂。 怎樣才活得快樂? 有成千上萬個忠告, 每一天卻仍有成千上萬的人投訴活得不開心。我沒有 ...《看全文》

別以為還久...你跟父母的相處時間僅剩55天！請抓緊時間好好愛他們…… 好可怕的數字，大家請捉緊時間好好愛父母!!! 可能每個人都想過這件事：父母總有一天會離開我們身邊。但工作總是太忙、週末只想做家事或是跟朋友出去吃頓好的，父母才60歲，身體健朗，走到人 ...《看全文》

何解有人善良、有人乖張；有人慷慨、有人貪婪；有人信任、有人懷疑？始作俑者，原來是一種名為「催產素」（Oxytocin）的賀爾蒙作祟。 催產素是一種神經傳導物質，由下視丘之視旁核製造，經下視丘腦下垂體路徑神經纖維送到後葉分泌。女性生產時會大量釋放催產素，擴 ...《看全文》

人之所以會煩惱,就是記性太好。 人之所以會痛苦,就是追求的太多。 人之所以不快樂,就是計較的太多。 ⋯⋯ 人之所以不知足,就是有著太多的虛榮心。 人之所以不幸福,就是沒有知足心。 人之所以活的累,就是想的太多。 沒有完美的人 ...《看全文》

令相貌好看而且有福，身世高貴的傳世秘方 古時候有一句諺語說：「有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。」 這句話說明： 一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。 縱使他現在已經有了兇惡的面相，可是他卻經常起慈悲心，那凶相不久便會轉 ...《看全文》