一年沒有回來用了，現在這裡是什麼樣的清形呢?? ...《看全文》

今天去世運慢跑，竟然碰到之前工廠的其中一位班長，帶著孫子出來散步， 他問了我幾個問題，工作如何呀，結婚了沒呀， 問完後，我都忘了問他退休了沒，現在在忙什麼， 算算時間，他應該在我辭職後一年就該退休了。 之前在楠梓加工區，上班騎機車15分，騎腳踏車 ...《看全文》

原來水晶有是有期限的 @@" http://www.i-part.com.tw/diary/diary_viewpage.php?o=1&d=339 ...《看全文》

把腳步左右左右當作1234,配合呼吸(1吸 ,2吸,34吐~)>>左右左右>>吸吸吐~ 你跑越快,配合呼吸會越快,慢時呼吸也要跟著放慢,不過要深.此呼吸法不 容易上手,要多練習. 1.快走 從走路開始，讓你的身體作跑步的預 ...《看全文》

之前到世運慢跑，要持續跑上一個小時， 還真是累人，跑起來速度也不快，最後都感覺好像是快走的速度在跑， 途中常常覺得胃裡有胃酸，讓胃覺得不舒服，中午也沒吃什麼， 下午4點去跑，是還沒消化完嗎??還是吞口水，也會有胃酸?? 跑完後，膝蓋的外側會慢慢有疼 ...《看全文》

日期:2012/2/26 時間:上午10:35 地點:高雄楠梓 發生的事: ! !! !!! 地震~~~~~~~~~!! ...《看全文》