憂鬱症是慢性的壓力、長期的內在衝突或是壓抑的傷痛 累積很長一段日子 逐步侵蝕情緒和活力的神經系統 然後在一個壓力事件發生後擊潰了平時努力硬撐住的防線， 之前所忍耐的、所壓抑的負面能量便大量湧出，淹沒了理智和情緒， 變得沒有動力、負面思考、情緒難以控制 ...《看全文》

謝謝老大，憶起我曾有的詩魂，飛向遙遠的記憶 不想寫一首詩 那讓我想起塵埃密佈 求桂花香撫慰 喊蒼白和寒冷歸還原來的我 想要賞一首詩 和著悠揚的樂曲流暢 找尋著永恆的太陽 可黑帝斯在我眼前穿行 想 ...《看全文》

人的習性很難改變 曾經想過自己的習性嗎? 冷漠、寡言、嘮叨、自私、懶散、性急、消極、悲觀? 沒有什麼好壞，就是保護色，本性如此 但習性不改變會有負面暗示，讓自己痛苦、失去自信 以「堅持」為例，除了有恆心外，很少有彈性和變通的想法或做法 可從多元 ...《看全文》

https://www.youtube.com/watch?v=Q0hUekf2Ssc 沒離開過 (I Surrender 中文版) 作詞：Louis Biancaniello, Sam Watters 作曲：Louis Biancaniello ...《看全文》

https://www.youtube.com/watch?v=ajB7wycM0C8 音樂在我的生命中很重要，它能撫平創傷、療癒靈魂 當所有人都離開自己時，它卻能陪伴我們到生命終結的最後一刻 還在追逐金錢情愛的我們，何不來一口深呼吸，在 ...《看全文》

https://www.youtube.com/watch?v=DwsadEdEB2c Lisa Ono I Wish You Love Written：Charles Trenet/Leon Chauliac/Albert A ...《看全文》