收縮壓是心臟猛烈收縮，從 左心室泵出血液離開心臟時所產生的壓力，舒張壓是血液在主要血管中流動時，與血管壁之間產生之阻力。收縮壓持續過高(正常成人超過140mmHg)會增加 心肌的工作負荷，慢慢造成心臟的勞損，降低心臟的功能，舒張壓持續過高（正常成人超過90mm ...《看全文》

蛋白質是人體作為建構、修補與成長的原料，人們需要從日常生活中攝取足夠蛋白質來供身體利用。蛋白質分為動物性蛋白質和植物性蛋白質，肉、魚、蛋、奶類的食物，能提供「動物性蛋白質」，而豆類、乾果、蔬果、主食類等的食物，則能夠提供「植物性蛋白質」。 ...《看全文》

愛情的根 會讓相愛的兩個人對感情更具有責任心 讓彼此體認到互相的義務和責任 進而牽手走過更長遠的路 愛情的根是否紮得夠深 往往關係著戀人的感情之路是否可以走得更長久.更踏實   有了根 愛情才會紮實 目標也可以定得更遠大 反之 只不過如浮萍 ...《看全文》

維持婚姻不可缺少愛情 愛情是否神聖 不一定要等到結婚才知道 就像婚姻是否神聖 也不能從愛情中得知 愛情和婚姻都是有生命的 有生命的萬物都會改變 不管是前近還是後退 變幻無常是很自然的現象 愛情和婚姻也一樣 不同的是 愛情和婚姻的(變) 可以因 ...《看全文》

得不到的愛 可以微笑放棄 每一個人心底或多或少有個揮之不去的影子 那是自己掏出心愛過某個人的證據 愛總是以自己的方式 記憶愛過的點滴 在不知不覺之中 找尋著相似的靈魂 一次次重複愛上相似的人 可能性雷同 可能是長相相似 走上了一個無止盡的循環而不自 ...《看全文》

握緊的雙手其實抓不住什麼…★〞~ 渴望自由的人，往往得不到自由…☆〞~ 你愛的往往不愛你，你不愛的往往卻是最愛你的★〝~ 我現在很幸福,因為我擁有..曾經不曾擁有的自在★. 幸福要用心去感覺，愛情裡最浪漫的部份， ...《看全文》