分享是一種成就，希望工作時工作，休息時就休息，不要為了工作犧牲掉身體。 年歲越長,人事浮沉,千帆過盡,越需要年少時交往的純真朋友相伴. 有次紐西蘭官方派了個考察團來台， 因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。 一天我和其中一 ...《看全文》

1分鐘 改變心境 1分鐘不算長，但是這1分鐘 卻也可能成為轉念讓生活更好的關鍵時刻。 01 聽音樂 將音樂分類為可以讓心情平靜、幫助入睡、處理壓力情況等不同類型。音樂總是能治癒各種情緒疾病，而且是立時見效。（李欣頻） 02 靜思 1分鐘不算長，但 ...《看全文》

「7/38/55」定律 外表吃虧就少了55%的專業 根據西方學者的「7/38/55」定律，旁人對你的觀感，只有7%取決於你的談吐內容， 卻有高達55%決定於你看來夠不夠份量和專業，可見外表是讓內在與外界溝通的橋樑。 有位主管朋友告訴我 ...《看全文》

10大現代人老化警訊 【中時電子報 】 孫安迪（台大主治醫師、台大微生物免疫學博士）你老了嗎？由於現代人作息不規律，年輕人有提早衰老的現象，今天請自我檢測一下，你是不是有老化的危機。 現代人由於睡眠不依24小時生物鐘規律，甚或壓力、失眠(新聞、網站 ...《看全文》

《健走達人》孫正春 赤腳走天下 癌症也怕他 【元氣周報／記者馬鈺龍／報導】 「我不是英雄，只是個想活下去的平凡人。」62歲埔里鎮人「赤腳行者」孫正春，19年前診斷發現癌症，萬念俱灰中，走著走著，意外走出條人生大道。 發現腫瘤 以為人生完了 ...《看全文》

八十句好話~~~與大家分享 1. 每天告訴自己一次，『我真的很不錯』 2. 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己 3. 生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣 4. 明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦 5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想，那生命 ...《看全文》