從來不運動的人,即使只是激烈行走,亦可能導致心臟麻痺,空腹時,一下子吃得過飽,則可能引起腹痛.可見,突然採取極端的行動,都會產生抗拒反應.因此,我們一言一行,都不宜極端. 怠於今日者,明日更難矣. ...《看全文》

只要一個人擋在他自己的路上,一切似乎都擋住了他的去路.自己的心是最大障礙,也是最大的距離. 我們常以不正確的觀念,來看待這個世界,並且,不以它本來的面貌視之,而是透過一層主觀意識,加上了有色眼鏡. 錯誤終歸毀滅,無知即是痛苦. 幸福是沒有後悔之後的滿足. 知足 ...《看全文》

發心不正,則所有的美德將付諸東流. 沒有經過品性上的播種,怎能預期在思想上有收穫. 極細微的事,對性格感化,都具有很大的影響力,不要認為小事情,是微不足道,而不加以重視. ...《看全文》

憂慮是思索的毒化,使你於同樣的狀態中轉圈子,並阻遏了一個人的生氣及活力,讓你在同一點上,反覆痛苦,失去了觀照的智慧. ...《看全文》

知足的人最幸福,因為他永遠不會失望. 要成功不需要什麼特別的才能,只是把你能做的小事做得好就行了. 與人交往的時候,若能給對方較多的,或更高一層的尊重,才真正對他有所助益. ...《看全文》

該做的事,就誠心誠意去做,則永遠不會慌忙失措,也不會悲觀或憤恨不平,反而會使你安定,並充滿歡喜的來面對所有事情. 和而敬之,則每個人的心,自然變得清淨,自己的周圍,也將變得極具明潔. ...《看全文》