一夜好眠！ 1每天同一時間就寢、起床，維持規律的作息。 2白天儘量不要小睡，有時睡個午覺反而會讓晚上睡不著，久而久之會造成惡性循環，晚上更難睡好覺。 3避免喝茶、咖啡，尤其是在睡前6~8小時內，因為茶及咖啡內所含的咖啡因代謝周期約為6~8小時，所 ...《看全文》

男人不看，苦、女人不看，毀 男人不看，苦一生；女人不看，毀一世！ 一，男人再帥，扛不起責任；照樣是廢物。女人再美，自己不奮鬥；照樣是花瓶。 二，男人掙錢是責任，女人掙錢是值得。 三，長得漂亮是優勢，活的漂亮才是本事。愛自己最好的方式，就 ...《看全文》

天蠍座具有洞察力，但是其自身無法被看穿。 沒有星座比天蠍座更加謹慎、多疑和愛懷疑。 它似乎有一種對於承受某種外部控製或者某種對自身願望的違背的恐懼。 天蠍座在生氣的時候會說出很難聽的話去傷害對方以維護自己所謂的面子， 等到冷靜下來回想自己的行為和語言時 ...《看全文》

台灣得獎簡訊作品 首獎： 兒子，既然上網吃到飽，晚餐我就不煮了！ 二獎： 女兒，本月信用卡帳單已收到，刺激歐洲經濟非汝一己之力可及，宜審慎量力而為。 三獎： 媽，是出櫃，不是上櫃！ 佳作： 兒子，至少詐騙集團要錢之前會先聊一 ...《看全文》

清涼消暑茶×2帖 ◎清涼消暑茶~功效可預防中暑 白菊花（清涼、解毒）×3錢 北茵陳（降肝火）×1兩 甘草（解毒）×3錢 黃耆（增加免疫力）×5錢 地骨皮（消暑、解毒）×5錢 薄荷（消暑）×3錢 材料約100元 ◎洛神烏梅茶~養顏、消腹 ...《看全文》

[經典50種醬汁做法] 黑胡椒醬 材料： 奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙 作法： 1.先把奶油加熱融化，放入蒜末及洋蔥末爆香，再加黑胡椒粒一起拌炒 2.另 ...《看全文》