恩 今天快下班的時候 老師傅跟同事正在聊天突然問到我下班都在做甚麼怎麼這一陣子瘦了一圈....我直接回答....因為下班後直接運動啊.... 然後就想要回復7年前的身材 OTZ 結果竟然被狂噹...恩 ....咱們走的瞧 雖然大家有看到我的狀況 就是這樣 ...《看全文》

哎呀~今天是W4XX的定修日 所以今天狂加班4小時的我 其實還蠻HIGH的 因為一堆機器的零件要搶修還有胎換，整個就是無言哈哈!! 再來就是上個月8月30號的菁英盃5V5線上正規賽總冠軍結果..呵呵 可想而知，但是大家都盡力去比賽，但是這次是我最後一次比 ...《看全文》

今天上班真刺激，經過昨天親愛的母親買給我TRA(纖貝麗食物膠囊)，今天早上一起來就先來服用一包，他是白色膠囊，兩小包，每包4顆，並且在餐前15分鐘時服用，PS：盡量以溫開水服用，服用完後當然就是享受早餐拉~(炒冬粉+火腿蛋熱狗+紅茶=55元)....就這樣經過 ...《看全文》

最近中鋼W4XX的似乎機械都沒損壞的情況下又被拖去做鐵櫃....當然不是把你款好好讓你組裝，而是一片一片3miinI鋼板讓你做櫃子做到爽外加瓦斯切割AND電焊機再來研磨......所以這幾天幾乎全副武裝..全身包緊緊地在場內的室外 囧!! PS：剛看一下手機 ...《看全文》

今天突然加班到6點30分 但是這個月中鋼本身的進賺較少 所以控制外包 加班量當然有加班就賺到 那沒加班呢 不去運動那要幹甚麼 XD 最近發現我的心肺跟肌耐力有上升的趨勢 所以打鐵趁熱的時機 就多給他跑一公里 真的是爽翻了 話說預計這星期體重跌入80KG ...《看全文》

今天突然加班到6點30分 但是這個月中鋼本身的進賺較少 所以控制外包 加班量當然有加班就賺到 那沒加班呢 不去運動那要幹甚麼 XD 而運動的同時，我發現最近我的心肺跟肌耐力都有大幅度的上升，所以趁這時段 多跑了一公里的路途，簡直爽翻了!! 話說 ...《看全文》