第一名（白羊座和獅子座）羡慕指數：★★★★ ★ 第二名（金牛座和巨蟹座）羡慕指數：★★★★ 第三名（雙子座和處女座）羡慕指數：★★★ 第四名（天秤座和水瓶座）羡慕指數：★★ 第五名（天蠍座和射手座）羡慕指數：★ ...《看全文》

天然的胰島素--苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。 　　 1、苦瓜中的苦瓜 ...《看全文》

不少人嗜咖啡如命，一天總要來個好幾杯，但對這種日常飲料你了解多少呢？咖啡不單單只是提神、利尿，竟然還有長壽的益處！還有從糞便來的咖啡，愛追求極品美味的咖啡族願意嘗試嗎？ 以下是咖啡的5個小常識，咖啡族不妨參考： 1.起床喝咖啡醒腦無效 很多人 ...《看全文》

中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說「病從口入」，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。月經是女人的正常生理週期也是每個女人的好朋友，經期注意事項有很多，以下就是經期不能碰的5種寒涼食物 ...《看全文》

酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。 ★常見食物的酸鹼性: ⊙強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。 ⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 ⊙弱酸性 ...《看全文》

1土豆燒牛肉： 由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 2小蔥拌豆腐： 豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物- ...《看全文》