營養素1／維生素C 在我們身體裡骨骼相連接的軟骨組織裡含有膠原蛋白，用來連接骨骼和肌腱的韌帶處也有。而維生素C正是能幫助胺基酸順利形成膠原蛋白的功臣，對骨骼的 成長與修復有輔助功效。 營養素2／磷、鎂 這些礦物質與鈣都有著交互影響，磷是 ...《看全文》

一個人不再怕冷方法~ 原料是：1、大棗：5－6顆；2、枸杞：7－8顆；3、桂圓：4－5顆；4、紅糖：1小塊。 方法是：每天晚上熬水喝。用量，可以因人而異，並且我認為是男女都可以服用的。 ...《看全文》

女人的美是多角度的，如今有一個比萬種風情更風情的名詞越來越流行，那就是“悶騷”。悶騷是一種表裏不一，是骨子裏散發出來的性感資訊。即使外表冷淡，也依然是欲蓋彌彰。即使話說到一半，而隱隱不發了，也依然抵擋不住其朦朧、意味深遠的內裏。說比不說更要命，同理，悶騷比明騷 ...《看全文》

白羊座喜歡的迷人小妖精：嬌柔可愛型 白羊座的男人就象一個長不大的小孩子，表面上他們天不怕地不怕，任性且易衝動，實際上他們的自尊心特別地強，那些看起來嬌柔可愛，熱情活潑，眼睛清澈如水，滿臉的孩子氣，表面上天真單純，特別能和你一起瘋玩，遇事還能裝裝傻，嘟著小嘴 ...《看全文》

雙魚男-色-為了得到妳的全部，他會裝可憐博取同情，而且，只要是美女，不沾一下，不是太可惜了嗎？ 雙子男-色-表面君子，其實私底下聖精很多，一個人時熬夜看而且手也沒停過。跟老婆常常變換姿勢，不喜歡單一姿勢的感覺，會覺得沒新鮮感。 金牛男-色-金牛座重 ...《看全文》

坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。中醫有很多調理坐骨神經痛的方法，其中食療調理可起到獨特的功效。 (1)粟子粥： 　　粟子15枚，豬腰l對，粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒)，後去殼，與粳米加 ...《看全文》