這些水果 別空腹吃~大家都知道，多吃水果有益身體健康，不過有些水果可不適合空腹吃唷！ 1.番茄:番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。 2.山楂、橘子:這 ...《看全文》

決明子普洱茶 材料：決明子三克、普洱茶三克、水一千㏄。 做法： 1.在一千㏄的滾水中，加入決明子、普洱茶，共煮十分鐘。 2.將茶渣濾出即可飲用。 效果：降脂減重，打擊脂肪。決明子具有清肝明目、降壓降脂的功效，因為它具同時有幫助排便的功效，也能 ...《看全文》

即便你沒有一張漂亮的臉蛋也沒有關係，你可以試著去塑造自己的身材。根據39健康網報導，身材火辣的女人不怕男人不看。現實生活中身材火辣的女人往往是男人們意淫的物件。 第一種、身材火辣的女人 男人看女人一看長相二看身材。即便你沒有一張漂亮的臉蛋也沒有關係，你可 ...《看全文》

為什麼總是睡不飽？入睡前的４大禁忌 經過一整天的工作，明明非常疲累，上了床卻又睡不著。想要擁有良好的睡眠品質，有些事不能做。 ◎避免沖熱水澡、喝熱牛奶：當身體開始準備入睡時，體溫會較低。因此，睡前避免沖熱水澡或是喝熱牛奶，導致體溫變高，反而不容易入睡。 ...《看全文》

查看方法：記下身份證號碼中缺少的數字，然後查看相應的說明。 解釋：通常身份證號碼由0~9，這十個阿拉伯數字組成，但每組號碼都不會將所有數字全部包括，總會有缺少的數字。例如380203197111202962這組身份證號碼，其中缺少了4和5這兩個數字，那麼便查 ...《看全文》

1.高麗菜 富含膳食纖維、礦物質、維他命C，營養價值高，更重要的是，高麗菜當中有維生素K1和維生素U，含有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，可保護胃腸黏膜，經常食用可減少胃部不適，打高麗菜汁飲用也是好方法。 ■注意：容易引起脹氣，因此腹脹患者不要吃太 ...《看全文》