忍辱的力量----海濤法師  輯   1.現在發生在我們身上的事，都是過去業的反射。 2.如果我們真正明瞭業與輪迴，不管遭受什麼痛苦和困難，都不會把它當成挫折、災禍或懲罰；也不會責備自己或自怨自艾。 3.西藏人說痛苦是「一支掃除惡 ...《看全文》

如何過生活----海濤法師  輯 一、生活的真諦 1.生活是一種挑戰，你得小心的應付它。 2.生活是一種恩賜，你得誠心的接受它。 3.生活是冒險的起點，你得深深的體驗它。 4.生活是憂傷的根源，你得想盡辦法克服它。 5.生活是一樁 ...《看全文》

五戒發願文(1)----海濤法師  輯   一、正念五學處——五戒     正念第一學處：不殺生——尊重生命。     正念 ...《看全文》

轉化憤怒為慈悲的能量(1)----海濤法師   輯   1.憤怒是個活生生的感覺，它會生起，也需要時間平息。對自己要有耐心，練習擁抱憤怒需要時間。 2.憤怒、嫉妒、絕望等每種負的心行，對正念都很敏感，它們對正念的敏感度就如同 ...《看全文》

傾聽的修行(1)----海濤法師  輯   1.全神貫注地諦聽，是一種讓對方感覺到你真的在聽他說話的傾聽。 2.在傾聽時能不斷地保持慈悲心，憤怒與不耐就無法生起，否則對方所說的話就可能激怒你，讓你生氣或痛苦。 3.傾聽他人的煩惱時， ...《看全文》

開展心靈的訓練----海濤法師  輯   1.當你感到瞋恨和怨怒時，你必須以正見去做慈悲觀，如此一來，你的心境就會比較平衡與穩定。 2.快樂不是我們的歸宿，痛苦不是我們的歸宿，內心的平靜才是我們真正的歸宿。 3.如實了解事物的真相， ...《看全文》