釋放心靈的力量(1)----海濤法師  輯   1.透過真誠的觀照和慈悲，體會他們的苦境，我們的同理態度至少在心理上能減輕其痛苦。這個法門的重點在於增進我們內在的力量和勇氣。 2.在生命的困頓時期，最能獲取有用的經驗，以及培養內在力量 ...《看全文》

調整自我(1)----海濤法師  輯   1.我用仁慈與溫柔的心面對每一個問題。 2.碰到問題時，我選擇讓自己更有彈性，而不是被問題惹火，這樣我就能讓解決問題的方案自然出現在我心中。 3.釐清自己的思緒，單純的活在當下，是我每天早晨 ...《看全文》

善行是最美的行為----海濤法師  輯   1.每一個善行都在表現愛，每一個人都值得被愛。 2.越是仁慈溫柔，越能將積極的能量帶進家庭、工作與整個世界。 3.善行釋放出一種跟腦內啡一樣的情緒，刺激了愛的能力。 4.隨手做善事能讓這 ...《看全文》

給為人父母的叮嚀----海濤法師  輯   一、父母應特別注意在孩子面前的行為。以下這首詩對於養兒育女的藝術頗有實效： 1.孩子活在寬容中，便學會忍耐。 2.孩子活在鼓勵中，便學會自信。 3.孩子活在讚美中，便學會讚賞。 4.孩 ...《看全文》

掌握生命的羅盤(1)----海濤法師   輯   1.我們往往容易注意那些我們欠缺的，而非那些我們已經享有的。對於我們所擁有的一些福份，在他人提醒我們之前，我們往往毫無知覺。 2.生命有其機緣以及好運和壞運，但是這並不代表環 ...《看全文》

知足與感恩(1)----海濤法師  輯   1.感恩我有能力感覺、表達我的情緒——跟家人與朋友一起歡笑，感覺到愛，被音樂與藝術感動，散發心中所感受到的喜悅。 2.我開始每天仔細思量，看看有哪些事讓我心懷感恩。 ...《看全文》