004.冰糖彭大海~ 彭大海 (也有人叫胖大海) 保健功效 : 1.清肺熱，開肺氣，利咽解毒，開音，潤燥通便，消炎，緩瀉，降壓，透疹，抑菌，利尿，止痛。 2.尤適於“開音治闇”。 保健用法 : 1.治療失音 2.潤腸通便：熱性病 ...《看全文》

003.感冒茶飲~ 感冒時可以沖泡或煮一些藥茶來喝，不但可以減輕感冒所帶來不舒服的症狀外，它還有增強身體免疫力的功效，避免重複的感冒。 一般中醫感冒可分為風寒型和風熱型，用藥剛好相反，絕對要分辨清楚，才不至於越喝越嚴重 。所謂的風寒型感冒，就是 ...《看全文》

003."胡蘿蔔"是一種難得的"果、蔬、藥"兼用品，在西方，被視為菜中上品。中國醫學認為，胡蘿蔔性味甘平，具有"下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五藏"之功效。所以經常吃些胡蘿蔔對增強中老年人體質、防治某些疾病是十分有益的。據國外研究，胡蘿蔔中的大量胡蘿蔔素和木質素 ...《看全文》

002. 黑糖薑母茶~ 寒冷的氣溫中，總讓人想起溫暖的"黑糖薑母茶"，尤其是濕冷的氣候，如果能手捧溫暖的黑糖薑母茶，慢慢地啜飲，很快地就可以將全身的寒氣從腹中開始驅離。就算已經感染風寒，只要靜候出汗，精神馬上就會逐漸變得清爽，能有效緩解冬天感冒的初期症 ...《看全文》

002."芥菜"別名刈菜、大芥ˋ芥子。 原產亞洲。中國及南洋、印度、非洲、中亞細亞等地均有分佈。 用途廣泛如下: 1. 食用：芥菜是很有營養的一道菜，在台灣芥菜是過年的一道應景年菜。 2. 藥用：種子稱「芥子」，研粉稱「芥茉」，具辛烈性殺菌作用，可 ...《看全文》

001.番薯可延緩衰老抗發炎~ 番薯又叫地瓜、紅薯、甘薯、白薯。 番薯的成份，含蛋白質、脂肪、糖類纖維素、鈣、鈉、磷、鐵、胡蘿蔔素、B1、B2、C等。 番薯中含有一種特殊功能的黏液蛋白，這一種多醣和蛋白質的混合物，屬膠原和黏液多糖類物質。這 ...《看全文》