記得是在離婚之前開始規律的運動的(哈~~想轉移注意力吧) 就這樣開始了我這八年規律運動的生涯，還不賴呢! 一開始先跳有氧舞蹈、做瑜珈。 後來跑步抓寶可夢、騎腳踏車抓寶可夢(哈~~這是我唯一長期玩的手遊，可惜手機不給力，就停在31級) 這二年，實施生酮飲 ...《看全文》

天上掉下來的是什麼? 就鳥屎呀! 哈~~已經過了浪漫不切實際的年紀了。 真難騙齁 [:-] ...《看全文》

恭喜她重返世界羽球球后!! 昨天看了她前四強的比賽， 真是緊張刺激， 讓我無法離開去煮晚餐， 幸好，有驚無險。 剛回到家看到即時新聞， 知道今天的決賽， 小戴如願以償的重回球后的寶座。 約7年前， 我也與同事在室內打羽球， 但手因用 ...《看全文》

我從去年七月到現在，快滿一年了。 先講結論好了：1)體重減少約4公斤 2)精神好、頭腦清楚、心情愉悅 3)眼睛不酸澀 4)便秘問題沒有了。 ...《看全文》

點點滴滴在心頭， 也不多說了(前幾篇日記有提到我對年金改革的想法) 不過， 不想太氣憤， 再加上我也有點職業病(再皮的小學生，我還能竭盡所能找出他的小小優點) 那這件不文明的事，還找得到欣慰的是： 我們國家有救了； 你看國軍身手多麼矯捷、 ...《看全文》

帶不同的班級，總會適用不同的班級經營， 其實很有趣! 這一班，帶了快二年了。 我每幾天都會給小孩二條”班級常規”； 前一條參考一本書：優秀是教出來的， 裡面列了55條規範，我覺得頗受用。 例如：1.與大人應對，要有禮貌，有分寸。 2.與人互動， ...《看全文》