AGE是糖類和蛋白質結合所形成的糖化終產物，當人體從飲食中攝取太多糖，或身體血液 處於高糖份的狀態下，體內的AGE濃度就會偏高，若長期超過身體可代謝的程度，就會像 體內自由基太多一樣，引起發炎反應，嚴重時會導致器官病變，如白內障、視網膜病變、 高血壓、中 ...《看全文》

如何養成不復胖的5個好習慣，讓你輕鬆享瘦又能保持身體健康。 多喝水、飯後15分鐘不坐下、睡前6小時不進食、分食法、最後每天給自己5首歌的時間運動，就能健康不復胖！ 1. 養成喝水習慣 人體含水量達70%，補充足夠的水份才能維持良好的代謝。水 ...《看全文》

生活中養成飲食、運動的好習慣，對身體健康有幫助是大家朗朗上口的觀念，然而究竟幫助有多大呢？最新研究發現，7種健康生活方式，不僅能減少心臟病風險，而且還能降低罹癌風險超過50%。 遵循6、7個健康生活方式的人罹患癌症的風險，比沒有做到任1項的人減少51％， ...《看全文》

吃芋頭相當於注射免疫球蛋白 ▲1. 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 ▲2. 豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防 ...《看全文》

台大醫學院榮譽教授 胃腸科 王正一 醫師的忠告 我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。 對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。 他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩 ...《看全文》

空著手 猶如你來的時候 緊皺的額頭 終於再沒有苦痛 走得太累了 眼皮難免會沉重 你沒錯 是應該回家坐坐 鳴笛聲 悄悄地刺進耳朵 這一次揮手 恐怕再沒機會問候 最後一遍了 換你躲進我雙肘 像靠在 曾搖動我的天空 別說話 淚水你別 ...《看全文》