抗氧化對抗不穩定的自由基是一個現代愛自己關心健康的人,要有的一個基本觀念啊.以前都覺得維生素A.C.D.E就是了.但其實不是這樣的. 運動時間過長也是會氧化身體造成老化的哦.不止是運動,工時間太長.考試壓力.升學壓力.經濟壓力這些壓力都會造成身體氧化 ...《看全文》
快凌晨兩點了,剛看完了一部美國的電影.這是跟一路玩到掛有一些類似的電影.一位很有才華的廣告業的女白領.在升為總監後沒多久去做健康檢查.被宣判是結腸癌末期.只有兩三個月可以活. 她停下了腳步,去安排了很多她真正在意和想做的事.也跟她很在意的朋友和親人們 ...《看全文》
有智慧的一段話,跟大家分享 工作就像是租房子.每個月都要付出.但房子都是別人的. 創業就像買房子,會辛苦一陣子.但會是自己的. ⋯⋯ 在可以的時候去圓夢.而不是一直夢想不行動. 更可怕的是沒有 ...《看全文》
前幾天跟幾個新朋友聊天,談到工作的事,有一個剛畢業的女生朋友說最近有一份工作找他面試,一個剛成立的公司,資本額是千萬的. 老闆很誠實,我們公司剛成立,如果中間不會倒的話.五年後會打入國際市場(很有發展性),如果妳來公司工作,可以在五十五歲賺到夠的 ...《看全文》
低GI飲食可以在自助餐買到,雖然不是低油.但少鹽和有口感才是維持下去的必要因素. 天天吃沒味道的東西.生活也無趣啊. 由於第一週是排毒.所以沒澱粉.第二週開始就要吃糙米飯了. 吃了兩天的感覺是皮膚下的感覺比較熱. 還有排 ...《看全文》
之前的合伙人裡. 有一位男教練和他的兩個女學生. 加上一個女教練. 男教練是個已婚男子. 而且有了一個孩子現在唸國小一年級. 兩個女學生都是單身未婚. 其中一個女學生跟男教練走得很近. 近到出去辦活動會住同一間房間. ...《看全文》