終於跑了人生中的第一場馬拉松!42公里195公尺!當下跑完的感覺!覺得腿超酸!又痛!下次我一定不會再跑42公里了!可是過2天腿不痛又不酸了!我又想下次要跑42公里!   &nb ...《看全文》

運動會結束了!教練很用心!各位同事都很努力!雖然成績沒有預期的好!但是大家的凝聚力讓人感動! 這一次的運動會讓我得到了不少!健壯的體魄!輸贏不用太計較啊!結果雖然很重要,可是過程更重要! 有努力過才會珍惜!接下來就是12月的富邦馬拉松!去年我跑完了21公里 ...《看全文》

運動會結束了!教練很用心!各位同事都很努力!雖然成績沒有預期的好!但是大家的凝聚力讓人感動! 這一次的運動會讓我得到了不少!健壯的體魄!輸贏不用太計較啊!結果雖然很重要,可是過程更重要! 有努力過才會珍惜! ...《看全文》

今天我們教練安排我們跟高中的田徑隊比一場大隊接力!結果可想而知青春的肉體還是戰勝了我們!輸了1圈半! 可是大家的經驗又提升了不少!凝聚力也不斷的提升!就算這次運動會拿不到第1名! 可是一起奮戰拼鬥的過程會讓大家永生難忘的! ...《看全文》

終於要運動會了!結果我還是要跑3000公尺!那才是我的強項!練習100公尺也是有學到不少東西!體力又覺得好很多了!  人真的要多運動!身體比較好!體力比較好! ...《看全文》

最近參加公司的運動會!要大隊接力!所以要練習100公尺!以前我都是耐力型選手!現在要練習速耐力!真的有點不習慣! 可是這幾次的練習我覺得有大幅的成長!感覺真的不錯!肌肉又更強壯了!所以覺得運動有時可以多方面的參與! 不過運動完一定要充分休息就是了! ...《看全文》