月經失調 食療也可調補氣血 雖然婦女月經失調的原因有很多種，但常見的原因為氣血不和。中醫師張盈瀅表示，歸附杞墨魚能補血通經，補氣血土雞湯能調補氣血，兩者都適合月經周期不規則的女性食用。詳細的用法、用量，可就近向中醫師諮詢。 張盈瀅醫師指出 ...《看全文》

當個愛情好命女 愛和喜歡的區別其實不困難，如果你喜歡一朵花，你會照顧它給它澆水，但如果你愛一朵花，你會很想摘下它，將它占為己有。 在愛情的路上，我們難免遇到為情所困的人，若很不幸的，我們正是那個被別人放在天秤上論斤論兩的秤重，卻遲遲做不了在 ...《看全文》

拒當超級媽媽，遠離憂鬱 大部分研究顯示，有工作的媽媽似乎比較不容易沮喪、憂鬱，不過，要完全遠離憂鬱症狀，更重要的是要擺脫當「超級媽媽」的想法。 幾乎全天下的媽媽們，都經歷過該全職帶孩子，還是該重返職場的掙扎。這固然是見仁見智的選擇，但大部分研究顯示，有 ...《看全文》

找尋愛情關係中的甜蜜 每個人都渴望幸福，這個幸福來自於何處，得自己去尋找！在成人的世界中，幸福的定義中多了一項「愛情關係」的選項，要如何找到自己愛情中的幸福，其實還是有些小方法的，心理諮商師李珮華老師，以個人故事搭配介紹現代人的愛 ...《看全文》

當「大女人」遇見「大男人」… 愛情，是每個人一生當中都必須經歷的故事。我也相信世界上一定有一位Mr. Right在等著每個女生。有些人，在人生的前段，就先找到了真愛，有些人，必需多走一些路，才能找到命中注定的他。已經找到愛的朋友，一定要好好珍惜，因為緣分 ...《看全文》

吃豬腳補膠質 沒變美先變胖 為了讓自己皮膚緊實，有些民眾常吃豬皮、豬腳、雞腳凍等含有豐富膠質的食物，沒想到，還沒變年輕，就成了胖哥胖妹。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁提醒，吃什麼補什麼，不見得正確；吃太多豬腳，卻一定讓人變胖。 蕭敦仁表示，門診經常 ...《看全文》