當我們工作或忙碌時,似乎就不難忘記煩惱~ 而下班後的時間卻是危險的~ 當我們休閒的時候,通常應該是歡樂的時光~ 卻正也是憂慮這惡魔侵擾我們的時候~ 當我們空閒的時候,心境也近乎真空的~ 真空的狀態只要損毀,空氣自然立即湧入佔領了空間~ 因此空閒的心 ...《看全文》

行動似乎跟著感覺走,其實行動與感覺是併行的~ 我們雖然不能一下決心,立刻改變情緒~ 但是確實可以做到改變行動~ 當我們改變行動時,就能自動改變感覺~ 如果我們不開心,那麼想要變開心的方式,開心的抬頭挺胸,並裝作開心的樣子說話及行動~ 這簡單的小魔法有 ...《看全文》

好久沒有在內湖老家住了,仔細算算大概有5年多了吧~ 從自己買房子以後就一直沒回家過夜了~ 昨天是假期的第一天...今天傍晚就又要回新竹~ 這次多虧小妹的體貼,已經與家人先溝通過,對於我的事情閉口不談~ 讓我這次回來的比較安心~ 而小妹就去睡男友家,我 ...《看全文》

明天的煩惱加上昨天的困擾,再揹上今天的問題=形成巨大的障礙 如果我們從事勞心的工作,通常令我們疲倦的不是工作量~ 我們可能是因為未完成的工作感到疲憊~ 工作並不會帶來真正的疲倦,倒是憂慮...挫折及不平之氣令人倦怠~ 能從事自己喜愛的工作,就是 ...《看全文》

今年...曾經我覺得天底下最不幸的人就是自己,總覺得自己好可憐~ 於是我自暴自棄...自哀自怨的與酒共舞,試圖要麻痺自己所發生的一切~ 每天坐在辦公桌眼望著液晶螢幕,心裏一分鐘也無法再忍受這一切~ 於是我寫了封e-mail給一位老朋友,我告訴他...我放 ...《看全文》

星期五公司安排年度健康檢查,原本一年一度的健檢~ 在cost down政策下...這次改為在職3年上員工~ 這次血壓量出來有偏高的情況 第一次150~110 複檢 144~90 在醫師問診時得知應該是昨天一天內喝了三杯咖啡造成晚上失眠所造成的! ...《看全文》