PAUL 最近老看到企業找不到人的「新」聞，奇怪也哉！ 失業率攀高，一堆人在家打線上遊戲當啃老族，但是企業卻又找不到人？ 然後我們就會看到知名某某總裁、知名成功人士之流，跳出來說年輕人不要挑工作，別在意薪水， blablabla~。怎會有 ...《看全文》

【睡前吃不會發胖的6種食物】 1、香蕉：卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便； 2、菊花茶：舒眠； 3、溫牛奶：鎮靜、補充鈣； 4、蜂蜜：助放鬆； 5、土豆：減肥佳品，幫助睡眠； 6、燕麥片：褪黑色素，助睡眠。 ...《看全文》

*♥‿★*幸福保健～最具消炎效果的4種食物 研究發現，心臟病、癌症、關節痛、過敏、消化道疾病等根源之一就是體內炎症。飲食抗炎對預防疾病至關重要。以下就是具有消炎效果的4種食物。 豆類：豆類富含膳食纖維，有助保持血糖穩定，減少體內炎 ...《看全文》

【早起排毒的六個好方法】 1.多喝水--可以促進毒素排出； 2.早餐多吃雜糧和水果； 3.運動--快走30分鐘或者做健身操； 4.深呼吸--大口的呼吸新鮮空氣，為肺部做一次大掃除； 5.按時排便； 6.腹部按摩--用手掌在腹部順時針按摩50下，再逆 ...《看全文》

請大家分享給大家 減少心理疾病造成的悲劇 可能你花3秒鐘分享 就挽救了一個寶貴的生命 ---------------------------------------------------- 台灣患有憂鬱症的人口是過去的30倍 憂鬱症患 ...《看全文》

10分鐘 出綿滑白粥 只要10分鐘就可以煮出綿滑的白粥？你相不相信？一開始我也不相信，可是自己試過以後，不得不相信。在電視上看到這個煮白粥的方法，感覺好神奇哦！ 通常我們煮粥至少也要45分鐘，才可以煮出水米融合的白粥。可是這個方法確實只要10分鐘 ...《看全文》