隨著年紀越來越大，身體機能也不斷退化，在加上現代飲食的習慣，使的血中脂肪過高，而造成普遍現代老人都患有的高血脂。 如何預防高血脂呢?哈佛健診跟大家分享能幫助降低血脂的清涼飲料，歡迎大家多多分享、嘗試唷! 1.檸檬汁： 檸檬富含維生素C、鈣、磷 ...《看全文》

(值得學習一篇文章) 他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。男人夾著公事包，擠上公車，三站後下來。他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦！”男人這樣堅持了5天。 5天后，他在 ...《看全文》

怎麼防止便秘呢?大概從飲食、運動、習慣三方面入手。飲食上多攝入膳食纖維，運動也不能懶惰，有壓力的時候記得及時排解。 一、調整飲食節奏 早、午、晚三餐不可缺少，特別是早上，作為一整天開啟排毒機能的時機，早餐十分重要哦，如果吃得不好，或者吃了一些難消化 ...《看全文》

壓過汁的檸檬皮，把它放進容器裡，注入溫開水泡一泡可以當茶喝。 泡過之後的檸檬皮還另有妙用且慢丟棄！ 除了把它直接放入冰箱可以當除臭劑之外。 還可以放到烤箱烤一烤（120度烤10分鐘即可)， 烤的時候所產生的氣味會充滿著整個房子， 蟑螂的嗅覺非常 ...《看全文》

紅棗可以這樣吃】 1.紅棗泡水，養肝排毒； 2.紅棗泡茶，補氣護嗓； 3.紅棗熬湯，止咳潤肺； 4.紅棗煮蛋，補血養顏； 5.紅棗熬粥，安神助眠； 6.紅棗泡酒，血管通暢。 提醒：泡水泡茶時最好選用大個的紅棗，最好將其撕成幾半再用；熬粥、泡酒等則 ...《看全文》

科學研究表明，飲茶可減輕吸煙的危害，因為茶葉中的茶多酚、維生素(維生素食品)C等成分對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸煙，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。吸煙者常飲茶，有很多好處。 吸煙者經常喝茶的好處 一是可以減輕 ...《看全文》