鈉存在於所有細胞，作為電解物質，可以調節體液滲透壓保持細胞內外的水份平衡，維持神經和肌肉的傳導和感應， 促進肌肉收縮，並維持體內酸鹼平衡。攝取過多的鈉則會造成高血壓，以及水份滯留在體內，造成腰圍增加。 隱藏性高鈉食物有白吐司、檸檬夾心餅乾、零卡果凍、運 ...《看全文》

當時因為看到阿婆這早餐路邊攤， 有兩隻貓在阿婆的攤位， 好奇心驅使我開始去光顧買早餐， 日子久了從阿婆得知她家已養貓狗， 無法再將這兩隻貓帶回家飼養， 兩隻貓其中一隻阿婆取名叫黑嘴， 兩年多前流浪到這阿婆的攤位， 阿婆自已出錢先幫黑嘴結紮， 而 ...《看全文》

「愈氣，就愈胖！」這４種壞情緒正在折磨你 情緒導致身體慢性發炎，從西醫來看，是因負面情緒讓細胞分泌壓力激素，壓力激素促使發炎反應。負面情緒所帶來的壓力或影響睡眠品質也都可能造成慢性發炎。 而中醫講的上火，在情緒上屬於憤怒、生氣、緊張的狀況，你感受 ...《看全文》

寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！ ‧ 手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦！ 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜 ...《看全文》

※ 1．放下《 壓力 》。 累與不累，取決於心態； ※ 2．放下《 煩惱 》。 快樂其實很簡單； ※ 3．放下《 自卑 》。 把自卑從你的字典裡刪去； ※ 4．放下《 懶惰 》。 奮鬥改變命運； ※ 5．放下《 消極 》。 絕望 ...《看全文》

投保汽機車強制責任險一年沒出事有什麼好處? 一定要看: 下次保險時請業務員打七折，你知道投保汽機車強制責任險一年沒出事有什麼好處ㄇ?大家可以注意一下喔!!! 我也是第一次知道這樣的事情，原來以前被保險公司坑了不少，所以，最近如果大家有要更新保單時 ...《看全文》