運動防癌…每週至少150分鐘 更新日期:2011/02/05 04:11 〔編譯張沛元／綜合4日外電報導〕世界衛生組織（WHO）4日針對「世界癌症日」發表一項最新建議，民眾每週應至少從事150分鐘的溫和體能運動，以減少罹患乳 ...《看全文》

14.6億人過重 肥胖海嘯席捲全球 更新日期:2011/02/05 01:27 閻紀宇／綜合報導 中國時報【閻紀宇／綜合報導】 春節假期結束後，想必許多人又要為了節食減重傷透腦筋，甚至會因為暴飲暴食而跑醫院。一項最新研究對此發 ...《看全文》

改善飲食的 5 個小秘訣        進入新的一年已經滿一個月了，現在是該好好評估新年新希望的進度了。您 是否又不知不覺恢復以前不良的飲食習慣？可能您想要一次做太多的改變， 或者是設了不切 ...《看全文》

(圖：表示瘦的意思) 我是個吃不胖的體質，遺傳也有關係吧， 家人 親戚 也都瘦瘦的~ 有天得知營養早餐可以均衡營養， 我讀營養系的，所以知道均衡營養對體重管理有幫助， 就跟朋友一起試試看了，這幾個月以來， 我發現!!!!!!!&nb ...《看全文》

五都體檢！「台北女假瘦　台南男最爆肝」 更新日期:2011/01/25 19:40 張靖玲 五都合併升格滿月，根據一份新出爐的體檢報告顯示， ...《看全文》

(點圖可放大) YAAAA~ 從高雄回來囉， 雖然參加3天的國際會議很累， 但~ 絕對是值得的， 希望下次能帶更多人一起去享瘦 氣氛吧! 最開心的是... 今天~ 減重114公斤的高手，居然就坐在我旁邊耶~ 他還說，他的目標是減重到 ...《看全文》