做了就能讓「女性賀爾蒙」激增！膚況體態變好、床上魅力破表就靠「48手」！ 都是「女性荷爾蒙」失調惹的禍！ 雌激素（卵泡荷爾蒙）對女性而言，算是耳熟能詳，它也就是「女性荷爾蒙」的代名詞。 女性荷爾蒙能使女性擁有「前凸後翹」的身材，幫助女性做好懷孕 ...《看全文》

喪偶傷心欲絕走不出 當心太悲傷恐會讓智力開始下降 失去另一半除了會令人感到傷心欲絕，美國有1項新研究也表示，大腦也會產生影響，可能加速大腦退化；研究發現，當丈夫或妻子去世時，留下來的伴侶智力會開始下降，研究刊登在《美國醫學會雜誌》（JAMA）。 ...《看全文》

多喝水吃蔬果用小盤～女生的健康10招 為了追求更好的體態和健康，很多女生努力地節食、運動減肥。飲食的確會影響健康，也會影響外型，而為了讓自己更健康，平時得注意飲食的營養及分量，是否足夠或太多。以下介紹10個女生維持健康飲食的小撇步，不僅幫助健康，更能維持 ...《看全文》

皮膚長疹子、變黑變皺，這3種皮膚狀況代表身體準備糖尿病了！ 這3種皮膚病，可能不只是皮膚病！ 一、小腿出現萎縮斑：糖尿病皮膚病變 如果仔細看我們的小腿，可能會看到小腿前側有褐色的「萎縮斑點」，它是常見的糖尿病皮膚病變，不痛也不癢，通常在糖尿病診斷之前 ...《看全文》

今天是春分！養生重在養肝　適合吃3食物解毒清熱 春分是一年的第四個節氣（國曆3月21日前後），這一天太陽直射赤道，南北地球晝夜相等長，度過春分，北半球正式開啟晝長夜短模式。 「雨霽風光，春分天氣。千花百卉爭明媚。」北宋文學家歐陽修在詞作《踏莎行》起始， ...《看全文》

白天常覺得累、想睡？研究：癌症風險高2倍、糖尿病風險高3倍 睡眠是人類最主要的行為之一，在一生之中，大概有1/3的時間處於睡眠之中。充足的睡眠，對人類的生存以及神經系統的正常運轉有著重要的作用。通常，人們需要的睡眠量與成年初期所需的睡眠量大致相同，但隨著 ...《看全文》