19種食物PK19疾病 中國傳統醫學理論認為"醫食同源"，"藥食同源"，很多中草藥，既可做為治療疾病的藥物，同時也是很好的食品，就是我們日常生活中的很多蔬菜、水果，常常也都同時具有食與藥兩方面的性能。因此，這些食品既可為食，又可為藥，就成了飲 ...《看全文》

反式脂肪零食一覽表 小心你的心血管 ~ 過量反式脂肪零食會增加罹患心血管疾病的機率 ! 這是台灣健康醫院學會調查出來的 17 種含過量反式脂肪的零食，P ...《看全文》

為什麼會失眠？ 大部分的人在經驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時；生病時；或睡眠規律改變（像時差、輪班等）都會有短暫性失眠障礙(一週以內)。這方面的失眠大都會隨著事件的消失或時間的流逝而改善。但持續性壓力存在時(家庭、工作、人際關係等…)可能會導致短暫性的失眠惡 ...《看全文》

孩子身材矮小七大因素 小兒科門診常會遇到家長帶小孩前來諮詢，為何自己的小孩長不高？和同年齡層相較之下，竟差了一大截，小孩日常生活與飲食營養均正常，是什麼原因導致他(她)身材矮小？可見兒童的生長是為人父母最關心的課題之一，孩子矮小常會造成父母的耽心和焦慮。 ...《看全文》

梳頭 大有學問 + ...《看全文》

簡單18招　幫你關掉欲望水龍頭 只要你醒著，就會有欲望。在了解欲望如何發生，與自己的欲望層次後，現在，請你開始學習，如何關掉欲望的水龍頭。 下述是全球狂銷兩百多萬本的《生活簡單》系列的暢銷作家愛琳．詹姆絲，與《窮得有品味》作者亞歷山 ...《看全文》