檸檬與美白 1 它是一種美容價值相當高的水果,因其檸檬酸能防止及消除皮膚色素的沉積,軟化角質層,去除油脂污垢,令肌膚光結細膩,內服外塗均有效果。但是要盡量避免直接用檸檬或者檸檬汁敷面!檸檬的果酸成分非常強烈,直接用刺激性非常強,會引起瘙癢甚至紅腫等過敏 ...《看全文》
國人常吃的保健品,卻可能是引發手術出血的元兇嗎?目前全台平均每年約9萬多名白內障患者,嚴重到必須手術更換人工水晶體,最新研究發現,手術過程或術後眼睛出血,都跟吃5類保健品有關,其中,銀杏最要小心,出血率高達45%! 台灣人愛吃保健品,出了名,尤其中老年 ...《看全文》
紅茶讓我們冬天不感冒了 昭和大學醫學部教授島村先生表示,用紅茶漱口可以預防流行性感冒。島村教授做了一項試驗,他將300名學生分成兩組:一組人每天用茶漱口兩次;而另一組人則不這樣做。 5個月後,用茶漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。這是因為茶裡含 ...《看全文》
12種可以瘦身的茶,針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製,讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。 1.節食者推薦喝烏龍茶 因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲 ...《看全文》
多吃菠菜和其他綠色葉菜類,可以保護大腦遠離失智症的威脅!【華人健康網記者林芷揚/台北報導】有「蔬中之王」美喻的菠菜,對人體健康的好處一籮筐,根據美國一項最新的研究更發現,長期吃菠菜可以讓人活力滿滿,尤其讓大腦變得敏銳,甚至能夠減緩老化,簡單吃蔬菜就能預防阿茲海 ...《看全文》
一出現便秘,不少人馬上就開始猛吃粗纖維的食物,指望能馬上緩解,其實不然,便秘闡明你最近的膳食不平衡了,所以,出現便秘首先要調整膳食結構,雞鴨魚肉、蔬菜水果、粗糧細糧,都要吃點。在此基礎上,適當用一些口口相傳的方法,像喝蜂蜜水、吃酸奶等輔佐緩解。 方法/ ...《看全文》