哪些食物偷了你的睡眠？ http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=37126   豐盛、油膩的晚餐 下班後吃頓大餐犒賞自己，晚上吃得太多，或吃進一堆高脂 ...《看全文》

俗語說：「肝若不好，人生是黑白的。」肝臟的新陳代謝與健康息息相關，中醫師李深浦指出，要得知肝臟的代謝是否正常，從頭髮與指甲就可看出端倪，雖然頭髮與指甲沒有神經，也不會直接表現出疼痛感，卻是人體內重要的化學系統記錄器。 多數人對於頭髮不以為意，因為認為頭髮 ...《看全文》

黃趜毒素　 ■黃趜毒素知多少 黃麴毒素雖為國人耳熟能詳的毒害物質，但由於生活在高污染源的環境下，以及對此類菌種認識不清，誤食的機會仍然偏高。 尤其是黃麴毒素具超強致癌性，經常是肝癌及胃癌、腎癌等的禍源。專家表示，肝癌是國人最常見的癌症，消費者應多認識 ...《看全文》

睡覺時，（生活百科）　睡覺時，禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命 ! ! ****最後一點最嚴重，可能致命**** 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情 會對健康不利 ...《看全文》

生活中存在太多塑化劑 要改變習慣 「塑化劑」聞之色變，專家表示，塑化劑普遍存在於塑膠製品之中，台灣人每年吃下肚的不知有多少？想要遠離塑化劑，就得從日常生活做起，不用塑膠杯，不用保鮮膜微波食物，這次的事件正好提供全民痛定思痛的機會，減少塑膠製品以減少暴露劑 ...《看全文》

梅雨季腳汗臭翻天　除臭撇步百百種 梅雨季節到來，陰晴不定的天氣，讓鞋子濕了又乾、乾了又濕，整天下來難免會產生腳臭，但網路上去除腳臭的方法，讓人眼花撩亂，從放茶葉咖啡渣、泡白醋、灑腳臭粉、穿除臭襪、改變飲食習慣到腳底按摩，到底哪一個才是真正有效解決惱人的 ...《看全文》