下班時~天氣變得好冷 還好外套夠厚 趕快回家取暖 眾好友要記得多穿件衣服保暖:o) ...《看全文》

今天記住要打快球 也恰好人數不足所以打二場快節奏 昨天反省打的差 應該是缺乏" 冷靜 " 心思無法集中和保持" 冷靜 " 快節奏讓人移動要快~跟得上球的飛行方向和落點 在跑動無氧運動中還要保持" 冷靜 " 才能反制對方的戰術 而且回擊球才能穩定並且方向和落點 ...《看全文》

前幾天和同事到好市多汐止店逛當然也要試吃 通常汐止店比內湖店少人很多 同事和我都會去吃鱈魚 我發現那位服務小姐好像記得同事和我 感覺態度不太一樣 同事說已經有繳年費 再如何試吃也沒有年費那麼多 更何況每次去也有買東西消費 我比較常到內湖店因為順路 在內湖店人 ...《看全文》

晚上打球是固定的運動 但是今晚打的很差8-X 我在想可能星期六連續幾週 沒有和比我強的打球:D 自己打慢球習慣了:"> 對節奏快一些就跟不上退步了8-X 這星期六要打二'三場快節奏的比賽:(|) ...《看全文》

昨天的藍山黑咖啡會酸但是加鮮奶就沒有了 但是用手沖泡比咖啡機的比較不酸 今天把黃金曼巴用完~有點油亮味道很像也變淡了 黑咖啡好苦~祇感覺苦沒有酸澀的口感 加鮮奶就沒有苦 但是上額有效澀澀的感覺 最近發現喝咖啡幾口 兩邊太陽穴會抽動眼睛會張開的感覺 不知道是否 ...《看全文》

星期三用完巴西山度士咖啡喝起來沒感覺出差異就是有點酸有點澀有點苦香氣差不多 星期四用藍山在電動美式咖啡機沖泡~黑咖啡好酸但是不澀也不苦 加鮮奶就沒有酸的口感 下午買咖啡專賣店的拿鐵試試口感 奶味好重~把咖啡香味全部蓋掉而且口感沒有比較濃郁 我跟同事說~和我沖 ...《看全文》