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博君一笑. 2019-07-18   天氣:   心情:

博君一笑. 老師:「以後上網發言,不要再隨便自稱『筆者』,你們根本沒有『用筆在寫』」 學生:「那以後要自稱什麼?」 老師:「鍵人!」 學生:「那常用電腦滑鼠的,該如何自稱?」 老師:「叫『鼠輩』!」 學生:「那智慧型手機都用 ...《看全文

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養生論-睡眠 2019-07-07   天氣:   心情:

睡眠,是延長生命的革命性秘方。 1. 睡眠裡面最重要的是NREM(不眨眼的深睡,主要功能是提高體質和免疫力)和REM(快速動眼的做夢睡眠, 主要功能是提高大腦功能),這兩樣決定了睡眠質量。 也可以說,睡覺愛做夢的孩子聰明! 2. 只要一 ...《看全文

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分享三毛的文章 2019-07-07   天氣:   心情:

分享三毛的文章 運動與不運動的人,隔一天看,沒有任何區別;隔一個月看,差異甚微;隔一年看,差距明顯,也似乎沒有實質區別; 隔五年看的時候,就是身體和精神狀態上的巨大差別;等到十年之後再看,也許就是兩種不同的人生。所以,人生 就像走路,不得慢一 ...《看全文

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常喝3款湯減肥又瘦身 2019-07-01   天氣:   心情:

常喝3款湯:去火治便秘,連吃3天刮油5斤! . 排毒清腸,減肥瘦身!! . 夏季很多人會遇到上火這個難題,. 上火不僅會造成口臭、口瘡、牙痛的出現,. 而且還會讓人長痘痘。 . 為了解決這種情況,今天給大家介紹三款降火湯,喝了不僅去除火 ...《看全文

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經常吃麵包的四大為害 2019-06-25   天氣:   心情:

西班牙奧維爾多大學研究發現,孩子多動,注意力不集中,馬虎,脾氣暴躁甚至抑鬱症,自閉症,都和食物過敏有關係。 其中最主要的是麵包中含有的麩質,是它使過敏者不開心。 麩質是小麥中一種復合蛋白質,我們愛吃柔軟有嚼勁的麵包,都與麩質有關。它由麥谷蛋白(Gl ...《看全文

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何必 2019-06-04   天氣:   心情:

https://www.youtube.com/watch?v=6t3_L-AodB4 作詞:馮偉 作曲:凡間精靈 編曲:阿浩 我的腳步很輕很輕 不想把沉睡的往事吵醒 你說緣分好美說我太絕情 面對相逢卻裝作陌生 你的眼神依舊迷人 落在 ...《看全文

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凌芸的日記本
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  • 從一無所有到一無所缺 
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