燕妮剛上初中，有天晚上對她媽媽說： “媽媽,我們上了生理課了，我現在處在青春期， 有很強的逆反心理，脾氣不好哦！沒事可不要惹我。” 　　她媽沒好氣的說：“少說這些，老娘正處在更年期，脾氣更不好！” ------------ ...《看全文》

排毒功能最強的19種食物‏ 山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。 紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸 ...《看全文》

高血壓瞄上年輕人 茶療十法能預防‏ 　之前，一般人都認為：高血壓是中老年人一種常見病，似乎離年輕人很遙遠。但是近階段醫療診斷調查表明，高血壓正向低齡化發展。原因是現代生活負擔的超負荷導致生活無規律，飲食的營養結構失衡，過多的激素食物的攝入，生理普遍出 ...《看全文》

你的人生曲折又傳奇，一路走來，最大的感觸是什麼？ 讀者10問蔡合城文‧採訪/黃瀚瑩他罹患癌症末期，靠著中醫輔助、飲食作息改變，癌細胞奇蹟般消失。 蔡合城出生礦工家庭，曾擔任王永慶球僮，經歷中年失業負債，但憑著努力，40多歲成為「亞洲保險天王」。 ...《看全文》

洗澡做5件小事更健康‏ 1.阻止乾紋、龜裂 　　經過冬季和春季，你的肌膚會變得粗糙，尤其是你的手腳。到了炎熱的夏秋季節，我們的腳每天都在走路並暴露 在外，如果腳部的皮膚乾，疼痛難忍的腳後跟龜裂或乾燥就會出現，從而影響你的最佳訓練計劃。 ...《看全文》

養生寶典！女人“保鮮”12法‏ 換個國家生活 可以使你增加：6.4歲 如果你認為國內的生態環境不太適宜生活，那就換個國家住住，比如歐洲。當然，從整體來說，歐洲的環境也不是 非常理想，一項由歐盟委員會做出的研究顯示，由空氣污染而導致的死亡率幾 ...《看全文》