我們總是覺得飯後走走或是洗個澡是很養生的事情,還有些人喜歡「飯後一支菸,賽過活神仙」;其實這樣的習慣都是飯後讓你短命的習慣,盤點一下,主要有下面的八個習慣,是90%的人飯後都會做的事情,殊不知這些事情讓你短命。 1、飯後立即吃水果 現象:很多人 ...《看全文》
永遠不會得子宮癌、乳腺癌的紫菜西紅柿薑絲湯 女性如果經常吃紫菜煮西紅柿湯(加點薑絲),永遠不會得子宮癌,乳腺癌。 以下幾個不為人知的抗癌小驗方,也很靈驗,如果再加以放生及配合念南無地藏王菩薩或大悲觀世音菩薩更靈驗: 一,韭菜生汁, ...《看全文》
老中醫的臨終饋贈,太棒了!共100條,條條哲理性都很強,一定要反復多讀,提高對健康的正確認識! 1 、記住:睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。 因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。 ...《看全文》
維他命5大可怕危害你不知道!恐增加肝腎負擔 優活健康網 – 2014年11月9日 下午3:00 (優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近年來,隨著工作忙碌、生活型態及與飲食習慣的改變,使得現在三餐在外的人越來越多,以致在營養攝取方面,無法達到均衡 ...《看全文》
5種自毀關節行為! 骨關節的教授告訴我,有電梯,決不上樓梯,他說,人的關節一定要省著點用!因為,關節的壽命是有限的、但是,在生活中,很多人對關節的保護意識很差。有些看起來是健康的行為和運動,卻可能是加速關節退化的原因、多留意一些生活細節,就可以減少對 ...《看全文》
睡覺訣竅教你睡五分鐘等於六鐘頭,值得收藏一輩子的秘密! 睡覺的訣竅 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午隻要閉眼真正睡著三分鐘, ...《看全文》