搞了一個動動手環來，可以記錄跑步、仰臥起坐、跳繩、睡眠時間等！ 這樣就可以控制每天的運動量，從而產生自制的行為。 睡一睡，手環竟然掉下來。結果手環記錄是睡超過十二小時，因為靜止不動的緣故。 睡前最好空腹，就算很餓，也只能喝牛奶，否則睡醒後會胃 ...《看全文》

距離吃香焦皮和竹筍殼的日子已經一個月了，這個月改吃薯類的，譬如甘薯、馬鈴薯和紅蘿蔔。 吃了一碗雪花冰，竟然因此膨脹一公斤，一天之後就消風了！ 聽說人是吃五穀雜糧的，我現在不吃五穀，只吃根莖類作物。　 ...《看全文》

1.斗笠 2.毛巾（隨時洗臉） 3.拖鞋或海攤鞋（方便隨時洗腳） 4.綠油精+薄荷＋小護士（提神＋被虫咬） 5.冰袋 6.水瓶 7.墊子 8.膠槌（走不動的人就給他一槌） 9.防曬油 10.手機(夜間照明用) 11.面紙 ...《看全文》

為了得到香蕉皮做實驗，竟然狂吃了六條香蕉，肥了半公斤，人家不是說吃香蕉可以減肥，怎麼我吃到越來越肥？ 雖然人是越來越肥，皮鞋皮包皮帶越來越亮，都是用香蕉皮擦的！ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ...《看全文》

減重減不下來就要改吃香焦皮和竹筍殼了，前者切成條，後者切成絲，等吃慣後就改吃草根和樹皮了！ 這麼說蛋殼也能吃了，磨成粉泡水應該吞得下去，連蛋殼都不放過，那麼骨頭呢？敲成碎屑，當成爆米花嚼。　 如果這些東西都能吃下去，世界就不會發生饑荒了，路上的流浪 ...《看全文》

減肥對我來說，最有效的莫過於喝咖啡，因為我一喝就心跳加速，走來走去，好像吃了搖頭丸，一天下來就瘦半公斤，而且就在同一天還吃吃太飽！ 香焦減肥法對我不適用，一吃就胃痛。 喝咖啡對我來說，實在是太激烈了，不如把咖啡粉加在食物中。　 去吃到飽也是我 ...《看全文》