主，原則。 養生主，養生的原則。 在《莊子．內篇．養生主》一文中，莊子以「庖丁解牛」的寓言來說明養生之道與處世哲學。 「依乎天理，因其固然」。 若能順應自然之道，戒慎行事，便可保全生命不受損害，以享天年。 若能充分認識和掌握事物的自然規律 ...《看全文》

養生一詞，最早見於《莊子．內篇》。 養者，培養、調養、補養之意。 生者，生命、生存、生長之意。 養生，就是根據生命發展的規律，所採取保養身體，減少疾病，促進健康，延年益壽的保健活動，而貫穿出生前、出生後，病前（預防）、病中（防變）、病後（防復）的過程。 ...《看全文》

現代人多數外食，要兼顧飲食均衡有一定的難處。 適度補充保健食品、維生素，不失為方便、有效率的方法。 一、維生素B群 維生素群內有助於提高人體代謝。 維生素B2、維生素B5及維生素B6，以及葉酸(維生素B9)，可以協助維持細胞黏膜健康、製造抗體…等等 ...《看全文》

提升免疫力之食物蔬果篇 一、蛋白質 蛋白質是構成白血球和抗體主成分。 動物性蛋白質：牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、魚肉….等等。 植物性蛋白質：豆類、豆腐、豆漿、豆製品…等等。 二、含維他命C的水果 維他命C有高度抗氧化力，且有助於刺激身體製造干 ...《看全文》

免疫力是人體對抗病毒細菌入侵的能力。 免疫系統太弱，易遭受病毒細菌的攻擊。 免疫系統太強，對外來抗原過激反應， 敵我不分，則產生免疫系統失調的疾病。 免疫功保持在適度的穩定水準才是健康的。 如何提升免疫力？ 一、良好的生活習慣 二、飲食均衡 ...《看全文》

A君和兄弟姐妹們共有一筆甲房地 兄弟姐妹們想說服A君 買下他們就甲房地的持分 甲房地毗連A君自有的乙房地 由A君來買甲房地 自是最好的結果 但是A君拒絕了 A君要買1200萬元 兄弟姐妹們要賣1500萬元 此外還附帶條件 A君買了甲 ...《看全文》