防治睡眠障礙（sleep disorder）中西醫師 張成國 建議已經長期服用安眠藥的病人，而發現服用安眠藥的隔天會有頭腦昏沉的現象者，可以試改服用中藥。失眠檢定：每週至少三次且超過一個月者應屬於睡眠障礙！今將有關睡眠障礙的相關資料搜集整理後與大家分享 ...《看全文》

洋鼮鴭韝T高---血脂肪過高、血壓高、血糖高的療效 洋鼮鴭韝T高---血脂肪過高、血壓高、血糖高的療效 大家現在都非常注意代謝症候群的防治，何謂代謝症候群? 1.腹部脂肪堆積(腹部肥胖, central obesity)： 男性腰圍(wa ...《看全文》

中醫如何防治夜間小腿抽筋( Night time leg cramps)中西醫師 張成國 最近門診來了很多夜間小腿抽筋的病人，他們問我怎麼辦?我給他們針灸治療及中藥(當歸芍藥散加芍藥甘草湯等)，他們都能在短期間內就可以得到很好的治療效果。今將有關小腿 ...《看全文》

如果您還沒有50歲-- 沒關係----  如果您快50歲 --- 請記得這一篇-- 保健您眼睛視力-------   紅蘿蔔蘋果汁  前兩年，有一段時間，我覺得眼前有三兩粒黑點，隨著眼睛移動，起初我以為是小黑蚊，用手趕 ...《看全文》

Xuite好文章 因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康講座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。 為一改前非，將筆記好好整理一番！ 五樣好東西是： 1.睡前喝豆漿、(soya bean milk befor ...《看全文》

立夏節氣已至夏季暑為主氣陽耗陰津、濕傷心脾養生抓重點 最近氣候溫悶，在這樣的天氣下，民眾要如何順應養生之道？中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師表示，節氣自立夏開始步入夏季，立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等都屬夏季節氣。從傳統中醫的角度來看，暑為夏 ...《看全文》