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60 顆愛的鼓勵
運動三天兩夜湯圍溝公園走路運動
by嬋娟請看自介在留言  (48歲  宜蘭縣  )
這三天我去湯圍溝公園走一圈回來店裡,大概也瘦了三四公斤,除了提供影片的廖先生讓我跳了一段時間的30分鐘內的健美操,還有就是我有這三天都是在湯圍溝公園走一圈回來店裡了,一小時的時間讓我覺得感覺真的有...《看全文
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49 顆愛的鼓勵
♥♫♥☘♬【孑然一身】
by☘♥♫♥King♥♫♥☘  (33歲  屏東縣  )
☘♥♫♥ Cloud King♥♫♥☘♬【孑然一身】 孑然一身佾清風,瀟灑自如隨逐流. 無拘無束佇頂峰,愛恨情仇過雲煙....《看全文
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90 顆愛的鼓勵
今天很冷14度體感溫度13度。
by嬋娟請看自介在留言  (48歲  宜蘭縣  )
今天礁溪鄉天氣是晚上14度白天16度,體感溫柔是13度,非常的冷,希望各位大大出門在外衣服要多穿一點保暖喔!千萬不要著涼了。...《看全文
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20 顆愛的鼓勵
溫暖的陽光
byalma  (60歲  台中市  )
今天雖然風有些大,但是下午2點的陽光好溫暖, 我試著在公園走路,曬太陽,感覺好溫暖, 我的身體已經療癒九成了,健康就是財富,開心的,曬了半個小時太陽,多日的不出門,顯得今天特別溫暖,珍惜當下,珍惜健康,我愛我的身體,我要好好的照顧你.珍惜你...《看全文
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10 顆愛的鼓勵
剪髮
byalma  (60歲  台中市  )
昨天去朋友店,她看到了我,說生病後我有變瘦了,拿起剪刀就順手剪我的頭髮,感覺還不錯呢!換一個新的様子,代表新的氣象,期待愈來愈好...《看全文
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50 顆愛的鼓勵
比爾蓋茲說武漢肺炎明年秋消失了
by嬋娟請看自介在留言  (48歲  宜蘭縣  )
比爾蓋茲說武漢肺炎,要到明年的秋季才消失,最近很多人都戴口罩,今天看美國確診已經到了44萬人,死亡一萬七千人,意大利死亡一萬八千人,總而言之,就是全球已經有無數數十萬人確診。加上死亡人數共計100多萬人確...《看全文
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