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篇名: 睡覺時嚴禁戴６種東西
作者: 天上眼淚它好像懂我的心碎 日期: 2010.01.23　　天氣: 　心情:
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情 會對健康不利。

1 戴「錶」睡覺

有的人喜歡戴著手錶睡覺， 這不僅會縮短手錶的使用壽命 更不利於健康。 因為手錶 特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2 戴「牙」睡覺

一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓， 引起大出血甚至危及生命。 因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3 戴「罩」睡覺

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現， 每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4 帶「機」睡覺

有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中， 都有大量不同波長和頻率的 電磁波釋放出來， 形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 雖然釋放量極微， 但不可不防。

5. 帶「妝」睡覺

有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 造成汗液分泌障礙， 妨礙細胞呼吸， 長時間下去還會誘發粉刺， 損傷容顏。 所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 讓肌膚得到充分呼吸， 僅可保持皮膚的潤澤， 還有助於早入夢鄉。


****最後一點最嚴重，可能致命****


6. 帶「別人的老公.老婆」睡覺

可能沒睡醒就被別人打死，不死應該也瘸了。 [b-(]
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住戶回應
 
時間：2011-05-11 08:04
他, 57歲,高雄市,服務
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時間：2011-03-06 13:19
他, 44歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-02-19 00:10
他, 44歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-01-23 20:16
他, 44歲,亞洲其他,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-02-20 00:50
他, 39歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-25 23:39]：

很開心認識你

 
時間：2010-01-31 23:23
他, 99歲,新竹市,房地產
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-01-31 23:32]：

呵呵~^^

 
時間：2010-01-27 12:05
他, 43歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-01-27 12:58]：

回來ㄌ

 
時間：2010-01-27 12:01
他, 43歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-01-27 12:03]：

吃飽嚕阿~

我先出門嚕喔

 
時間：2010-01-27 11:46
他, 43歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-01-27 12:00]：

無奈的臉= ="

 
時間：2010-01-27 11:29
他, 43歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-01-27 11:29]：

..........= =


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