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篇名: 天氣好冷ㄚ~
作者: 小哲	日期: 2011.01.19　　天氣: 　心情:

耐加ㄍㄨㄚˊ(台語)

雖然我南部人比北部還溫暖

不過習慣溫暖的我受不太了這天氣啦~~

我要溫暖~(吶喊=口=

不知道是不是個人體質問題手腳常常冰冷 [:((](常常這樣

上網查了一下預防手腳冰冷方法拿來跟大家分享一下 [:D]

1.勤運動．勤甩手

2.多吃堅果．胡蘿蔔、牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖

3.不要餓過頭 (別玩電腦玩瘋了埃~工作的也是要有健康好身體才能賺大錢=ˇ=

4.注意保暖別因為愛美或穿太多怕被人家笑(偷偷笑就好˙ˇ˙

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