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篇名: 想改善健康歡迎詢問
作者: 秀(Grace) 日期: 2012.04.06　　天氣: 　心情:
要有健康的身心,要從健康四要素著手:
營養的均衡,充足的睡眠,適當的運動,愉快的心情

現在大部的人都2個以上沒有做到,長久下來很多都健康有問題了

想從飲食方面改善健康歡迎詢問
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