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篇名: 健身是為了走更長遠的路
作者: Paul Lie	日期: 2017.09.10　　天氣: 　心情:

對許多台灣的家庭來說，因為父母工作的忙碌，大多數飲食都是外面購買較多。
然而因為台灣大多數地區都是勞工或是農民階層，
外面的餐點也應合客人的需求，
重油、重鹹及高澱粉，這樣才能餵飽勞累的人們，
但相對的，這種飲食方式對小孩卻是最糟糕的吃法，
如果吃成習慣，更是對未來有長期的健康隱憂，
我也是如此，從小就住在三重蘆洲的人，
吃的不是雞肉飯、滷肉飯和腿庫飯，
到了升學時期身體也倒了，
現在的我反而從因為健康而減重了近20公斤後，
變成為了健美的體態而努力，
說不定朋友們如果有在蘆洲的健身房運動的話，
可能會看到我喔！ [:D]

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