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篇名: 最近在天下雜誌讀到...
作者: C.Benjamin	日期: 2009.06.14　　天氣: 　心情:

心理學家與哲學家柏格森:
"人類是唯一能創造自己命運的動物，卻遲遲無法覺悟。"

近期的某雜誌，標題是"快樂的十五個習慣"，和大家分享。
日本最有活力的工作人-98歲的日野原醫生，這樣說:

人皆由習慣所造就，知道有好的習慣，就應毫不遲疑，當下實行:

1.心中永保愛；心中有歡樂、有愛，與人分享，程度就會擴大。更喜樂，
就應有更多愛。

2.保持"一切都會變的美好"的想法~
損失了一百萬，應該要慶幸還有十萬元。台灣有很多財富、好的環境...
比起別的地方，台灣好很多!

3.挑戰新事物

4.鍛鍊自己的專注力

5.向心目中的典範學習~不管是宗教信仰，還是做義工...都可以。

6.感受他人的心情

7.珍惜有緣相逢的人、事、物

8.比八分飽再少一些

9.對飲食不要過於神經質

10能走路就走路

11.與更多同好享受運動時光

12.發現更多樂趣

13.調節壓力

14.反身自省，要求自己

15.不要盲目、非理性地遷就於習慣...

試試這樣就可以更快樂喔!!

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