炎炎夏日即將到來，對愛美的民眾-九降風│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 炎炎夏日即將到來，對愛美的民眾
作者: 九降風	日期: 2014.05.12　　天氣: 　心情:

炎炎夏日即將到來，對愛美的民眾而言，最佳的飲品莫過於是檸檬水，因為檸檬除了含有很多營養素、抗氧化物外，又可達到美白的功效，《優活》經調查過後，發現若檸檬水拿來取代白開水喝，能對身體帶來許多好處。
從裡到外好處多　美白﹑抗氧化樣樣來
一顆小小的檸檬中，到底含有多驚人的營養素，使人對它愛不適釋手，甚至將它當成白開水飲用，據董事基金會呂蕙如營養師表示，檸檬中含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養成分。檸檬酸與蘋果酸除了可防治心血管疾病外，檸檬中的鉀離子，更有助於調節身體體液的平衡，因為現代人習慣吃重鹹，以致飲食後需喝大量的水，才能將體內的鈉排除掉轉貼文章

標籤: 國樂宗教懷念老歌演奏音樂

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