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篇名: 成功女人的10個好習慣
作者: 淳(JJ)	日期: 2013.01.02　　天氣: 　心情:

成功女人的10個好習慣

(圖為美國著名電視脫口秀女王: Oprah_Winfrey)

1. 良好均衡的飲食
妳常感到憂鬱、失落、憤怒或筋疲力竭嗎﹖檢視一下妳的身體狀況，可能是荷爾蒙分泌出了問題。那將使妳提不起勁努力工作!

多吃含蛋白質和維生素的飲食，減少精緻糖類和碳水化合物的攝取。

一個成功的女人也要懂得注意飲食的攝取，才能有健康的身體、足夠的體力來開創事業。

2. 原諒自己的過失
一個成功的女人不會一直沈溺在過去失敗的氛圍裡，她們會汲取失敗的教訓後，勇往直前，並套用在未來所面對的新難題。

3. 扮演自己的角色
多數人每天都在扮演不同的角色，在公司是主管或員工，回到家是媽媽、妻子或女兒。然而，不見得每個人都演的好。也許妳下班回家後，應該要和家人好好聊天相聚，但妳卻不夠專心，滿腦子還在想公司的事。

一個成功的女人不但能同時扮演好這些角色，更能在當下扮得好、扮得精、扮得專心。所以，親愛的，試著更用心去扮演自己在生活上的各種角色吧，妳一定會發現自己變成一個更美麗、更閃閃發亮的自信女人!

4. 限制難友的時間
這裡的"難友"指的是"難搞的朋友"。

如果妳覺得跟某些人講話很累、充滿無力感或每每被對方影響情緒(如:對方找你吐口水)，那妳可能要限制一下和這種"難友"的相處時間。

一個成功的女人是會慎選她的朋友的。

5. 對自己說好聽話
如果妳苛責自己太胖、報怨自己是壞媽媽(沒把媽媽角色扮演好)或運動太少，注意妳正在釋放負面能量。一個成功的女人會利用回想她的成就，來當做鼓勵自己不斷前進的原動力。她們盡量不去想負面的事或講負面的話；換言之，她們會接受自己!

這又令我想到Drop Dead Diva中，演聰明絕頂的胖胖女律師--Jane。她有愛心、工作能力出色、頭腦一流，但伋不在乎自己擁腫的身材，照樣吃零食!

一個成功的女人無論如何就會接受自己、肯定自己，在正面的聲音力量中慢慢茁壯。

6. 聆聽自己的身體
奥普拉·温弗瑞 <Oprah Winfrey> (美國著名電視脫口秀主持人)曾說:

「聆聽身體的聲音，仔細分辦是情緒或身體上的饑餓，仔細觀察妳是難過、憤怒或是沮喪﹖多關心自己的身體發出的任何暗示警訊。

一個成功的女人一定也懂得照顧自己的身體。

7. 體驗人生的苦樂
貢獻自己，為他人付出。妳可以當個義工，不僅能因幫助別人而感到快樂，也能使妳的身心更多一分慈悲和大愛。

一個成功的女人不僅懂得溫柔，同時也是個內心充滿愛心的女人。

8. 拒當完美主義者
努力奮鬥，將工作做到最好，但不是完美。完美是一種很主觀、猶如無底洞的東西，永遠很難達到，因為永遠有更好的方法是妳目前伋想不到的。一直在同一件作品上想破頭"使其完美"，不知耗費掉多少時間。況且，也許你這一刻覺得這麼做很好，但下一刻又改變標準也說不定。不如將時間拿來研發下一件產品，無形中就會想到以前沒試過的方法，然後再一點一滴去嘗試突破。

一個成功的女人是會接受自己經過不斷努力得來的結果，並在每一次都滿意自己的表現。

9. 善用核心的力量
妳最擅長的是什麼﹖心算﹖寫作﹖籌辦派對﹖勇於接受挑戰、嚐試不同的工作，來發現妳最適合的核心能力。

一個成功的女人，絕對是將自己放到對的地方，才能閃閃發亮!

10. 屬於自己的時間
每天給自己留點時間，好好休息、充電，整理自己的思緒、情緒，回想當天有哪裡令妳感到自豪或需要改進的地方。

一個成功的女人一定是懂得反省和適時休息的人。

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