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作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿ 日期: 2014.07.03　　天氣: 　心情:



【健康小撇步：早上起床90分鐘內一定要做的事..】


小編問：起床後的關鍵90分鐘，除了刷牙洗臉換衣服通勤之外，你有把吃早餐的時間算進去嗎???


美國馬薩諸塞大學(University of Massachusetts)研究報告指出，一天最重要的一餐，一定要在起床後的90分鐘內吃，否則將會增加50%的肥胖機率，另外，可能還會增加腸癌、膀胱癌以及肝癌的死亡風險。



各位要健康的朋友，別忘了要在對的時間內吃早餐唷!!^^


資料參考：中時電子報
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住戶回應
 
時間：2014-08-31 11:04
他, 48歲,台北市,建築營造
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時間：2014-07-05 13:37
他, 99歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  


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