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篇名: 日常習慣
作者: 翱翔天際 日期: 2011.12.17　　天氣: 　心情:
身體是靈魂的居所，是心的聖殿，愛自己，就從愛惜自己的身體開始。

而愛惜自己的身體，就從日常習慣的養成開始。

選擇對自己有益的食物，天天運動，在該睡的時候入睡。

這些看來很日常且瑣碎的習慣，卻是愛自己最具體的方式。

因為愛惜自己的身體，你的身體也會以健康美麗的樣子來愛你。
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