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篇名: 集中精神
作者: joyce	日期: 2009.08.02　　天氣: 　心情:

为什么会上班上课时，想睡觉呢？就是精神不佳～首先必需先培养上班和上课的乐趣才会集中精神，不会想睡觉了。。。最好在每一天读书或工作前一天不要碍夜，早一些睡觉，隔天才会有精神！这是最重要的～至于喝Coffee也只是暂时的提神，治标不治本。。。或者可以在上课和上班的前一小时做做运动，喝一杯热呼呼的饮料就是最好的提神方法了～大家要养成好习惯，不要再上课上班时间打哈欠了哦！ [:-]

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