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篇名: 轉貼 wLyu77
作者: Michael 007 日期: 2012.09.04  天氣:  心情:


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各位分享  執行,  太棒了^^

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九多九少 輕鬆長壽】

1、少肉多豆;2、少鹽多醋;3、少衣多浴
4、少食多嚼;5、少藥多練;6、少車多步
7、少欲多施;8、少濾多笑;9、少言多行。

看起來簡單,做起來難!
想要過健康生活,
那就從今天起,
每天努力改掉一個壞習慣,
當做給自己儲存一份健康保險吧!
 

恬淡虛無真氣從之
精神內守病安從來

*****
給各位女童鞋~關愛女性健康~】
①防治乳腺癌喝紅酒;②婦科腫瘤吃紅皮果蔬;
③貧血多吃肝臟、瘦肉、菠菜,少喝濃茶、咖啡;
④乳腺病吃全麥食品和海帶;⑤經期不適喝加蜜熱奶;
⑥雌激素低吃豆製品;⑦吃蒜防治黴菌性陰道炎;
⑧宮頸癌攝入葉酸;⑨卵巢癌多吃高鈣食品如蝦米;
⑩痛經吃香蕉~



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【健康食品排行榜】
肉食榜冠軍:鵝肉——化學結構很接近橄欖油。
水果榜冠軍:木瓜——美容護膚助消化。
蔬菜榜冠軍:紅薯——保護皮膚,延緩衰老。
零食榜冠軍:核桃——延緩動脈硬化,軟化血管。
食用油榜冠軍:橄欖油——清除血管壁上的膽固醇。



*****
所謂緣分說的是,

不管那個人在哪裏,
到了時間那個人一定會和你相遇,
不遲不早。

My Q :
慧星撞地球  ?
那他們每天要騎自行車,  機車,  汽車嗎?




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